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Fundamentos
Fundamentos da Corrida: o que separa quem só se esforça de quem realmente evolui.
Este artigo apresenta os fundamentos da corrida que sustentam todo bom plano de treino. Com eles, você evita lesões, melhora a performance e se prepara para correr por muito tempo — com inteligência.
17 de abr.3 min de leitura
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