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Blog SprintFit - Tudo sobre corrida

Fato ou Fake na Corrida: o que você precisa saber para começar a evoluir de verdade

Conheça os 10 mitos mais comuns sobre corrida e o que a ciência realmente diz. Desaprenda o que atrasa sua evolução como corredor e treine com inteligência diferenciando fato ou fake na corrida.

18 de jun. de 20253 min de leitura

Estratégia para Provas de Corrida: como correr bem no dia mais importante do seu ciclo

Este artigo mostra como alinhar preparação, planejamento e mentalidade para transformar sua prova em resultado — sem ansiedade, sem erro e sem improviso.

22 de mai. de 20254 min de leitura

Ciência dos Dados na Corrida: como interpretar os números que mostram se você está realmente evoluindo

Este artigo mostra como transformar os dados do seu treino em decisões inteligentes. Porque correr mais é bom - mas correr melhor começa com interpretação.

19 de mai. de 20253 min de leitura